¿Tu hijo se bloquea en los partidos por miedo a fallar?
Ayudalo a recuperar la confianza y jugar con decisión en solo 15 días, con ejercicios de 5 minutos al día.
Método creado por la Dra. Maria Bruce para jóvenes jugadores de 8 a 16 años, escrito con un vocabulario simple y directo para su edad. Vos no tenés que traducir nada, él lo entiende y lo aplica solo.
ESTO ES PARA TI SI:
✓ Ves que tiene talento pero en los partidos importantes se bloquea, no pide la pelota y juega con miedo.
✓ Te duele verlo frustrado después de entrenar toda la semana y no poder mostrar lo que sabe en la cancha.
✓ Te preocupa que otros niños avancen y él se quede atrás no por falta de técnica, sino por falta de confianza.
Entrenamiento Mental para Jugar al Fútbol ayuda a jóvenes jugadores de 8 a 16 años a desarrollar la confianza, resiliencia y fortaleza mental necesarias para rendir mejor y disfrutar más del juego.
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Tu hijo ya dedica horas a mejorar su técnica, su físico y su juego. Pero cuando llega el partido, muchas veces la diferencia está en cómo piensa, cómo reacciona ante un error y cómo maneja la presión.
La confianza, la concentración y la fortaleza mental también se entrenan. Y eso es precisamente lo que encontrará en este libro.
Lo que este libro ayuda a desarrollar
Contenido del Libro
Este libro incluye 10 capítulos con ejercicios y actividades:
1- La mente: el arma secreta del futbolista
- Cómo funciona la mente del atleta.
- Pensamientos, palabras y autodiálogo.
- Ejercicio de objetivos y diálogo interno positivo.
2- Mentalidad de crecimiento y determinación
- Importancia del esfuerzo y la perseverancia.
- Aprender de los errores.
- Actividad: ejercicios de crecimiento y determinación.
3- El poder de la visualización
- Cómo usan esta técnica los deportistas de élite.
- Visualizar el gol perfecto.
- Rutina de visualización pre-partido.
4- Relajación y concentración
- Técnicas de respiración para manejar la ansiedad.
- Relajación muscular progresiva.
- Enfocar la mente bajo presión.
5- Reencuadrar los pensamientos negativos
- De lo negativo a lo positivo.
- Escenarios de fútbol para transformar pensamientos.
- Ejercicio de reconocimiento de acciones positivas.
6- El poder del propósito
- Encontrar tu “por qué”.
- Mantra futbolístico.
- Pirámide de objetivos.
7- Pasión y lucha: dejarlo todo en la cancha
- Actividades para activar energía, entrega y motivación.
8- Trabajo en equipo
- Confianza, comunicación, roles y unidad.
- Cómo ser un mejor compañero.
- Apoyar, escuchar y celebrar juntos.
9- Sé un líder en tu equipo
- Qué es liderar.
- Ejercicios de comunicación y apreciación.
10- Desarrolla tu potencial
- Cómo construir confianza.
- Cómo disfrutar el juego.
- Integrar lo aprendido.
Bonus: Incluye además una
Rutina Pre-Partido y Post-Partido.
Preguntas Frecuentes
¿Qué aprenderá tu hijo con este libro?
El rendimiento deportivo empieza en la mente. Este E-book, escrito por la psicóloga de alto rendimiento Dra. Maria C. Bruce, enseña a jóvenes futbolistas cómo desarrollar confianza, mejorar la concentración, manejar los nervios y convertirse en jugadores más fuertes mentalmente dentro y fuera de la cancha.
A través de explicaciones sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, el libro guía al jugador paso a paso para entrenar su diálogo interno, aumentar la resiliencia, mejorar su capacidad de enfoque y construir hábitos mentales que potencian su juego
¿Qué beneficios obtendrá tu hijo con este libro?
Mejora la confianza, el enfoque y la toma de decisiones.
Reduce los nervios y la ansiedad en partidos importantes.
Enseña a recuperarse rápido de errores.
Construye resiliencia y disciplina.
Fortalece habilidades para entrenar y competir.
Desarrolla hábitos mentales que impactan dentro y fuera del deporte.
¿Para quién está pensado este libro?
- Jugadores de entre 8 y 16 años.
- Padres que desean apoyar el desarrollo emocional y deportivo de sus hijos.
- Entrenadores que buscan herramientas psicológicas para su equipo.
- Academias y clubes que quieren formar jugadores completos.
¿Buscás una solución para todo tu equipo, club o academia?
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