Descripción

Este episodio enseña a los jóvenes deportistas una de las habilidades más importantes en el deporte y en la vida: la capacidad de seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles. Todos los deportistas pasan por momentos en los que se sienten cansados, frustrados o derrotados. Jugadas fallidas, partidos difíciles, falta de confianza: estos momentos pueden hacer que un jugador quiera rendirse o dejar de intentarlo.

El episodio 5 ayuda a los atletas a entender que la determinación no es algo con lo que se nace. Es algo que se construye poco a poco, con constancia, a través de pequeñas decisiones para seguir esforzándose incluso cuando parece difícil. Este episodio enseña a los jugadores a elegir el esfuerzo frente al desánimo, la presencia frente a la frustración y el seguimiento frente al abandono.

Lo que aprenderán los atletas:

El valor significa terminar lo que se empieza
Los deportistas descubren que las agallas se construyen en las pequeñas decisiones: esprintando hasta la línea de meta, persiguiendo un balón difícil, terminando una jugada incluso cuando están cansados. Aprenden que el esfuerzo es tan importante como el talento y que acabar con fuerza genera confianza.

Está bien sentirse frustrado, pero no dejes que eso te detenga
Se enseña a los jugadores a gestionar la frustración y a seguir adelante incluso cuando las cosas no funcionan. Aprenden que la frustración es normal y que la verdadera fortaleza mental aparece cuando siguen esforzándose de todos modos.

Mantener el fuego, aunque el marcador no sea bueno
Este episodio enseña a los deportistas a mantener la energía y la concentración incluso cuando pierden, no juegan bien o no disponen de mucho tiempo de juego. Aprenden cómo su actitud en los minutos finales de un partido difícil forja el carácter y se gana el respeto.

El valor es un músculo. Se entrena.
Al igual que la velocidad, la fuerza o la habilidad, la garra crece con la práctica. A través de ejemplos concretos y afirmaciones, los jugadores aprenden a entrenar la perseverancia y el seguimiento, una repetición, una jugada, una elección cada vez.

Por qué es importante este episodio:

• Ayuda a los niños a superar los momentos de desánimo

• Fomenta la perseverancia y la resistencia en el deporte y en la vida.

• Enseña a regular las emociones en situaciones de frustración

• Construye su identidad como jugador que no se rinde

• Refuerza la concentración, la motivación y la confianza en uno mismo

Perfecto para:

• Atletas 10-16

• Jugadores que se apagan cuando se sienten frustrados

• Niños que pierden energía cuando están cansados o retrasados

• Los entrenadores enseñan esfuerzo y resistencia

• Padres que quieren ayudar a sus hijos a mantenerse motivados

Formato: MP3
Duración aproximada: 8-10 minutos
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