Descripción

Entrenamiento mental para las artes escénicas es una guía práctica para artistas jóvenes y adultos que desean reforzar la concentración, la confianza, la regulación emocional y la presencia escénica. Mediante herramientas claras y ejercicios sencillos, este libro enseña a gestionar los nervios previos a una actuación, transformar la autocrítica, superar los bloqueos creativos y mantener la motivación incluso bajo presión.

También ofrece estrategias concretas para padres, profesores y entrenadores artísticos, Los profesionales de la interpretación deben ser capaces de ayudar a los artistas sin añadirles estrés, comunicarse de forma constructiva y comprender las necesidades emocionales de los intérpretes más sensibles, perfeccionistas o autoexigentes.

Tanto si eres bailarín, músico, actor, cantante o artista visual, esta guía te ofrece un completo marco mental que te ayudará a sentirte con los pies en la tierra, más seguro de ti mismo y con mayor capacidad de recuperación creativa a lo largo de todo tu proceso artístico.

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