María Bruce es una médica argentina que ha estudiado mucho sobre salud mental. Ella se capacitó en el exterior para convertirse en una psicoterapeuta con licencia en Nueva York, ciudad (icónica respecto al consumo) desde la cual habló con Musa Argentina. ¿Temas que tratamos? Cómo se modifica nuestro ánimo cuando

”En general, las nociones y hábitos culturales condicionan nuestra forma de pensar y actuar de maneras de las que no siempre somos conscientes“, afirmó la Dra. Maria Bruce. “En algunas culturas, ver a un terapeuta o pedir ayuda se considera una señal de debilidad o una fuente de vergüenza, por lo que la gente recurre al

“Cumplir los sueños es más fácil decirlo que hacerlo. Saber quién quieres ser o qué quieres hacer en la vida, no siempre es un camino claro o fácil. Lo más importante, si realmente quieres alcanzar tus sueños, depende de ti trabajar activamente para hacerlos realidad.

Podrías tener problemas para confiar en futuros compañeros. Hay muchas razones para tener algunos problemas de confianza después de una ruptura, pero si te sorprendió la última, Bruce dice que podrías llevar esa traición y miedo a tus futuras relaciones. Bruce explica: "Si estabas locamente enamorado

¿Quién puede ayudar? "El famoso dicho 'hace falta un pueblo para criar a un niño' es muy cierto", dice la terapeuta Maria Bruce, LMHC, NCC, fundadora de Thanks You Made My Day y Maria Bruce Wellness.

Si alguna vez te has despertado cinco años después de romper con tu ex y te has dado cuenta de que ese idiota todavía te afectaba, es normal preguntarse por qué. Han pasado años sin verse y, sin embargo, para bien o para mal, no puedes sacártelo de la cabeza. Cosmopolitan.com

Cambia tus pensamientos con atención plena. Un estudio del Departamento de Psicología de la Universidad de Stanford demostró que el entrenamiento en atención plena y meditación ayudó a las personas con trastorno de ansiedad, permitiéndoles cambiar rápidamente las visiones negativas de sí mismas a otras más positivas y, como consecuencia, reducir los síntomas de estrés y

Tener hijos con alguien puede tener un gran impacto en tu relación, sin importar cómo planees traer al mundo a tu hijo. Aquí hay algunas conversaciones que los expertos dicen que deberías tener con tu pareja antes de planear una familia juntos. - ¿Ambos lo quieren en realidad?